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96年3月23日北大肚皮舞進階班上課講解3
預備16拍

1.16拍 右足前點，雙手插腰，身朝左斜，不動作

前奏32拍

1.8拍 雙手旁，右足進8步，快速瑞奇馬丁

2.16拍 原地踏步瑞奇馬丁，2拍蹲2拍起

3.8拍  雙手上，左轉呼拉圈4個，身轉一圈回前

一段32拍

1.8拍  右足右邊踏?踏併踏，臀推右2左2，右左右左

2.8拍  左同

3.8拍 右邊踏?踏點右轉90度呼拉圈，右手旁左手耳邊，左同

4.8拍 同上再做8拍，最後點住右足

第二段

1. 8拍  身朝左斜，點住右足，左手高，臀下甩8下

2. 8拍 右足做點踢4次(下甩臀8下)，雙手手心朝臉，左右手交換向臉揮動

3. 16拍 換邊換足做同上16拍的動作

第三段32拍

1. 8拍 左足進2步退恰恰，右足進2步退恰恰，雙手自由擺動

2. 8拍 重複

3. 8拍 右足前交側踏，共2次，快速甩臀，左右手交換屈前

4. 8拍 右足前踏後踏左轉朝後，右足前踏後踏左轉回前

加油喔



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